不补身体虚,一补就上火,3个中成药,既通又补,将火气化为元气
知识
2023-12-26
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大家好,我是中医贾晓林
不补身体虚,一补就上火,明明自己身子虚的不行,想趁着冬季这个大好的进补时机给身体补一补,可还没补几天,就又是上火,又是长痘,又是口腔溃疡,嗓子肿痛等等,那如果你也有这样的困扰,今天贾医生就教大家一招,既通又补,将体内的火气化为元气。
在中医看来,其实现在单纯身体虚的很少,往往都是夹杂着气滞、痰湿、或瘀血等等,不信你看这位粉丝的舌象,脾肾阳虚,很怕冷,夜尿多,但是补阳也丝毫补补进去,问题就出在舌头上,整体舌头胖大,舌苔发白,这是阳虚不错,但是我们再仔细看他舌头两边,鼓胀、还发红,说明有还肝气郁结的现象存在,并且已经化火了;
舌中凹陷,并且还伴有比较深的裂纹,凹陷为虚,这个要考虑脾胃虚弱,中气不足,无力推动运化水湿所致。
所以,这位粉丝调理的时候,就不应该以补阳为主,而是应该先管理好自己的情绪,疏肝理气,才是关键,等身体气机通畅了,再健脾祛湿,这样调理完之后啊,如果说还有这种怕冷,手脚凉的情况没有改善,说明阳虚的比较厉害,那到最后再去补阳气也不晚。
因此说,气滞、痰湿和瘀血,就是身体进补过程中的拦路虎,如果你不把这些铲除掉,就冒然进补,大补,只会越补越堵,从而出现虚不受补的情况。
那这个时候,应该怎么办呢?
很简单,有郁结就解郁结,有痰湿就祛痰湿,有瘀血就化瘀血就可以了。
如果说,你是以肝气郁结为主,平时脾气火爆,动不动就爱发脾气,一生气就目赤肿痛,胁肋胀痛,有时候还头晕眼花、口干口苦,那这个时候,我们就需要先把体内的肝火降下来,可以参考一个丹栀逍遥丸,然后再进行进补。
其次,如果你是以痰湿为主,舌苔又厚又腻,平时喉咙里也总是痰很多,不停地咳痰、吐痰,痰多吐不完,同时总感觉身体困重,四肢倦怠乏力,大便黏马桶,这个时候,如果服用补药,就会加重痰湿的情况,可以先参考一个二陈丸,将痰湿除一除,然后再进补。
最后,就是有瘀血,瘀血体质的人,最典型的特征就是身体会出现疼痛,而且痛起来像针刺一样,白天轻,晚上重,看舌头的话,舌面往往有瘀斑,舌下两条静脉也是又粗又大,这个时候,我们可以先参考一个血府逐瘀丸来活血化瘀,当血液流通顺畅后,再进补,才能发挥更大的补益作用。
好了,以上就是今天给大家分享的内容,我们下期再见!
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大家好,我是中医贾晓林
不补身体虚,一补就上火,明明自己身子虚的不行,想趁着冬季这个大好的进补时机给身体补一补,可还没补几天,就又是上火,又是长痘,又是口腔溃疡,嗓子肿痛等等,那如果你也有这样的困扰,今天贾医生就教大家一招,既通又补,将体内的火气化为元气。
在中医看来,其实现在单纯身体虚的很少,往往都是夹杂着气滞、痰湿、或瘀血等等,不信你看这位粉丝的舌象,脾肾阳虚,很怕冷,夜尿多,但是补阳也丝毫补补进去,问题就出在舌头上,整体舌头胖大,舌苔发白,这是阳虚不错,但是我们再仔细看他舌头两边,鼓胀、还发红,说明有还肝气郁结的现象存在,并且已经化火了;
舌中凹陷,并且还伴有比较深的裂纹,凹陷为虚,这个要考虑脾胃虚弱,中气不足,无力推动运化水湿所致。
所以,这位粉丝调理的时候,就不应该以补阳为主,而是应该先管理好自己的情绪,疏肝理气,才是关键,等身体气机通畅了,再健脾祛湿,这样调理完之后啊,如果说还有这种怕冷,手脚凉的情况没有改善,说明阳虚的比较厉害,那到最后再去补阳气也不晚。
因此说,气滞、痰湿和瘀血,就是身体进补过程中的拦路虎,如果你不把这些铲除掉,就冒然进补,大补,只会越补越堵,从而出现虚不受补的情况。
那这个时候,应该怎么办呢?
很简单,有郁结就解郁结,有痰湿就祛痰湿,有瘀血就化瘀血就可以了。
如果说,你是以肝气郁结为主,平时脾气火爆,动不动就爱发脾气,一生气就目赤肿痛,胁肋胀痛,有时候还头晕眼花、口干口苦,那这个时候,我们就需要先把体内的肝火降下来,可以参考一个丹栀逍遥丸,然后再进行进补。
其次,如果你是以痰湿为主,舌苔又厚又腻,平时喉咙里也总是痰很多,不停地咳痰、吐痰,痰多吐不完,同时总感觉身体困重,四肢倦怠乏力,大便黏马桶,这个时候,如果服用补药,就会加重痰湿的情况,可以先参考一个二陈丸,将痰湿除一除,然后再进补。
最后,就是有瘀血,瘀血体质的人,最典型的特征就是身体会出现疼痛,而且痛起来像针刺一样,白天轻,晚上重,看舌头的话,舌面往往有瘀斑,舌下两条静脉也是又粗又大,这个时候,我们可以先参考一个血府逐瘀丸来活血化瘀,当血液流通顺畅后,再进补,才能发挥更大的补益作用。
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